急性乳腺炎多发于产后妈妈，不利于身心健康。那么不妨选择这些食疗方让产后妈妈远离乳腺炎也不会危害宝宝健康哦。

　　1、蒲公英粥

　　原料：蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。

　　制作：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

　　用法：任意服食。

　　功效：清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

　　2、金针猪蹄汤

　　原料:：鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只。

　　制作：将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

　　用法：吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

　　功效：清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

　　用法：宜秋冬季早晚空腹食用。